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音疗冥想公开课——焕然一新,三月遇见最美的自己

Sat, 01 Mar 2025 14:00:00 GMT+08 ~ Sat, 29 Mar 2025 15:00:00 GMT+08
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音疗冥想公开课——焕然一新,三月遇见最美的自己

 

现代人的大多数疾病都与情绪和压力有关,在本次的音疗冥想公开课中,老师将颂钵和呼吸、冥想训练结合,帮助你释放负面的情绪和沉重的压力,缓解焦虑,紧张和失眠等状况,恢复生命活力。  

你舒适地躺或坐着,享受美妙声音的围绕,让身体每个细胞、经络、能量层以及心灵在声音的振动中得以疗愈。当你连接自己,你可以自由地动身体,声音的振动将帮助你甩掉沉重的情绪和压力,让你的身心焕然一新。

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​什么是体脑瑜伽&冥想


体脑瑜伽&冥想是一种“身、心、脑”训练,已有46年的历史,全球有上千个训练中心,遍布十七个国家及地区。体脑瑜伽&冥想训练,是将瑜伽、冥想能量管理融为一体的身心脑训练方式,提升免疫力,明亮能量。

                                                                                                                带领老师—王芳 老师

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体脑瑜伽&冥想资深培训师,拥有16年以上的授课经验。来中国前,担任美国体脑瑜伽&冥想中心运营负责人和培训师,目前在中国体脑瑜伽&冥想中心教授课程,帮助人们觉察自己,提升幸福感,不断开发自己的潜能和内在力量,创造健康,快乐,平和的人生。


活动安排


日期:周六下午两点

时间:14:00 —15:00 

地点:体脑瑜伽&冥想中心,上海市普陀区常德路1273弄1号兴运大厦5楼504室(长寿路地铁站一号口步行160米)

费用:19.9元


注意事项

1. 需要提前预约,拒绝空降。

2. 准备宽松,适合运动的衣服。

3. 提前十分钟到达活动现场签到,迟到者请勿入内。




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